fbpx

Szakirodalmak szerint a fülön 173 akupunktúrás pont van. Ezek olyan apró (tűhegynyi) területek, melyek a szervezet teljes energiarendszerét lefedik. Bizonyos lelkiállapotokban, vagy egészségi állapotban (pl. ha legyengül az immunrendszer) ezek az apró területek méretükben, sőt helyileg is változhatnak. Speciális bőrellenállás mérő készülékkel viszont pontosan kijelölhetőek. Na nem azért van erre szükség fülbevaló belövések előtt, hogy…

 Lélekkozmetika: a belső, külső szépségért Sokan azért is járnak kozmetikushoz, hogy lelkizzenek a szépítő kezelések közben. Létezik egy új holisztikus szemléletű kozmetikai módszer, amely segítségével a véget nem érő panaszkodás helyett valódi változások érhetők el a vendégek életében és bőrén, mivel a kettő – az Animi Lélekkozmetika szemlélete szerint – szorosan összefügg. Magyar találmány a…

A kozmetika legújabb trendje Megrendezzük az ország első szépség pszichológiai konferenciáját November 22-én Budapesten, a Best Western Hotel Hungariaban. Olvasd végig ezt a bejegyzést és a végén kiderül, hogyan jöhetsz el akár ingyen. (olvasási idő: kb 2 perc) Mi a Lélek(sz)építés konferencia fő témája?  A rendezvényen fellibben a fátyol a kozmetikai trendek legújabb vonaláról. Profi előadókat,…

Dr. Bugán Antal

Dr. Bugán Antal könyvajánló: mindfullness alapú szépségápolás

A „pszicho-boom” szülte, megszámlálhatatlan – a lélektani kultúrát megcélzó – könyv közötti eligazodás a hitelesség, hasznosság, tudományos megalapozottság értékei mentén szinte lehetetlen az érdeklődő olvasó számára. Szakterületemen felróható egy olyan adósság, amely a fenti értékek mentén előállít- a megjelent írásokból- egy „ajánlott” listát.

Ha lenne ilyen lista, Halász Krisztina könyve méltán lenne rajta.  Az egészséges életvezetés testi-lelki-spirituális egységét tekintve viszonylag kevés az igényes és hasznos ismeretközvetítő munka. Ugyanakkor korunk életvezetési kihívásai menténegyre nagyobb igény jelenik meg ezekre az ismeretekre. Halász Krisztina az „arc” objektív és a „szépség” szubjektív kategóriájának lélektani-spirituális egységének jelenségkörét mutatja be, „kezeli” a szó gyakorlati értelmében is. Szakmai tapasztalata, képzettségei megalapozzák, és egyben hitelesítik írását, amely kollégái tanítását és egyben az érdeklődő olvasó épülését szolgálhatja.

Amikor a tükörbe tekintünk, megjelenik fizikai valóságunk. Amikor ez a tükörkép „ránk néz” üzen önmagunknak – és az általa kiváltott érzésen keresztül – ez a kép üzen másoknak is. Ők nem ugyan azt látják, mint mi, hiszen mást gondolnak és éreznek, amikor ránk néznek. Mi azt szeretnénk, hogy azt lássák és érezzék, amit mi mutatni szeretnénk, ezért folyton monitorozzuk, alakítjuk énünk megjelenítését a kapcsolatainkban.

Minél közelebb lesz a bennünk és a másikban kialakult kép, annál jobban érezzük magunkat. Megvalósul a személyes és kapcsolati egyensúly. Mi ez, ha nem más, mint a „lélek(sz)építés”.  Énünk az érintések, kapcsolatok tapasztalati összességéből szerveződik, csak azokban létezik. Amikor énünket alakítjuk, szépítjük, másokhoz való viszonyainkat is szervezzük. A „szépségformálás” ezért egyben testi-lelki-kapcsolati (érintésbeli) jelenség. Kikerülhetetlen, hiszen mindennapi tevékenységünk része, kapcsolataink meghatározója, az önmagunkról alkotott/alakított kép része egészségünknek, személyes egyensúlyunknak. Nézzenek tehát tükörbe, Halász Krisztina könyvének olvasásával, amely megmutatja énünk „ szépítés”-ének és  „építés”-ének lélektani és gyakorlati útját.

Dr. Bugán Antal
klinikai szakpszichológus, kiképző pszichoterapeuta

Hogy tetszett? Segíts egy megosztással, hogy minél több emberhez eljuthassunk 🙂
  • 5